Rozpis tréningov počas náhradného režimu.
Trénujeme podľa Covid šport automatu.
Noví záujemcovia o hádzanú nech nás kontaktujú na info@hadzanazilina.sk.
Rozpis tréningov 10.5. - 14.5.2021 (aj v pdf nižšie)
Vážení rodičia, priatelia hádzanej,
opatrenia sa pomaly uvoľňujú, avšak zatiaľ nie sú otvorené všetky haly. Tréningy prispôsobujeme možnostiam a veríme, že dohliadnete na účasť vašich detí na tréningoch.
Súťaže organizované Krajským zväzom hádzanej Trenčianskeho a Žilinského kraja by sa mali rozbehnúť cez víkend 22.-23. mája 2021. Predpokladaná organizácia súťaží bude turnajovým spôsobom striedavo mladšie a staršie žiactvo každý druhý víkend. Prípravka odohrá 2 turnaje do konca júna. Presný rozpis zverejníme, akonáhle ho dostaneme.
Držme si palce, aby sa tento zámer vydaril.
Tím trénerov SMF-HK Žilina
Rozpis tréningov podľa kategórií v normálnom režime.
Trénujeme a hráme s dodržiavaním požadovaných pravidiel súvisiacich s pandémiou. Do haly vstupujeme s prekrytím dýchacích ciest rúškom, dezinfikujeme si ruky pred a po tréningu. Každý hráč má svoju fľašu s pitím. Do haly vstupujú len hráči a tréneri. V posilňovni má každý hráč svoj uterák, ktorý použije pri cvičení. Na zápasy chodíme bez rodičov, ktorí do hál nemajú povolený vstup, keďže celkový počet účastníkov turnaja (hráči, funkcionári) presahuje počet 50. Pokiaľ vycestujeme na zápas a celkový čas presiahne 5 hodín, zabezpečíme hráčom a realizačnému tímu teplú stravu.
PRÍPRAVKA (ročníky 2011 a mladší)
PONDELOK 16:30 - 18:00 hod ŠH V. Javorku, CVČ +
STREDA 18:00 - 19:30 hod ZŠ Hájik, Námestie
mladosti 1
ŠTVRTOK 16:15 - 18:00 hod ZŠ Hájik, Námestie
mladosti 1, +krúžková činnosť v týždni od 19.10.
MLADŠIE
ŽIAČKY (ročníky 2008 a 2009)
PONDELOK 18:00 - 19:30 hod ZŠ Hájik, Námestie mladosti 1
UTOROK 15:30 - 17:00 hod ŠH Rosinská cesta, Stredná športová
škola
STREDA 15:00 - 16:00 hod ELITE
FITNESS A CLUB Vlčince (OSBD)
ŠTVRTOK 18:00 - 19:30 hod ZŠ Hájik, Námestie mladosti 1 (technický tréning)
PIATOK 15:30 - 16:30 hod ŠH Rosinská cesta, Stredná športová škola
STARŠIE ŽIAČKY (ročníky 2006 a 2007)
PONDELOK 18:00 - 19:30 hod ZŠ Hájik, Námestie mladosti 1
UTOROK 15:30 - 17:00 hod ŠH Rosinská cesta, Stredná športová škola
STREDA 15:00 - 16:00 hod ELITE FITNESS A CLUB Vlčince (OSBD)
ŠTVRTOK 18:00 - 19:30 hod ZŠ Hájik, Námestie mladosti 1 (technický tréning zameraný na herné činnosti jednotlivca)
PIATOK 15:30 - 16:30 hod ŠH Rosinská cesta, Stredná športová škola
MLADŠÍ ŽIACI (ročníky 2008 a 2009)
PONDELOK 16:00 - 17:30 hod ŠH Rosinská cesta, Stredná športová škola (do 31. 10. 2020)
PONDELOK 16:30 - 18:00 hod ŠH V. Javorku, CVČ + (od 1. 11. 2020)
STREDA 15:30 - 17:00 hod ŠH V. Javorku, CVČ +
ŠTVRTOK 16:15 - 18:00 hod ZŠ Hájik, Námestie mladosti 1, +krúžková činnosť
PIATOK 16:30 - 17:30 hod ŠH Rosinská cesta, Stredná športová škola
STARŠÍ ŽIACI (ročníky 2006 a 2007)
PONDELOK 15:00 - 16:00 hod ELITE FITNESS A CLUB Vlčince (OSBD)
UTOROK 16:00 - 17:30 hod ŠH Rosinská cesta, Stredná športová škola
STREDA 15:30 - 17:00 hod ŠH V. Javorku, CVČ +
ŠTVRTOK 18:00 - 19:30 hod ZŠ Hájik, Námestie mladosti 1 (technický tréning zameraný na herné činnosti jednotlivca)
PIATOK 16:30 - 17:30 hod ŠH Rosinská cesta, Stredná športová škola
TOTO JE FINÁLNY ROZPIS NA SEZÓNU 2020/21!
NAJBLIŽŠIE ZÁPASY (Pozri aj kalendár nižšie)
Prípravka
Mladší žiaci
Mladšie žiačky
Starší žiaci
Staršie žiačky
KALENDÁR ZÁPASOV V SEZÓNE 2020/2021
1. prípravka dievčatá veková kategória 2010 a mladšie
2. prípravka chlapci veková kategória 2010 a mladší
3. mladšie žiačky veková kategória 2009 a 2008
4. mladší žiaci veková kategória 2009 a 2008
5. starší žiaci veková kategória 2007 a 2006 (na výnimku 2005)
6. staršie žiačky veková kategória 2007 a 2006
Čo na hádzanú potrebujete
Hádzaná nie je šport náročný na výstroj. Vaše dieťa bude potrebovať: športové oblečenie (tričko a trenky/legíny/tepláky) a športovú obuv do haly - lepšie na šnúrky. Počas tréningu je potrebné dodržiavať pitný režim, preto nachystajte dieťaťu plastovú (najlepšie z PP) športovú fľašu s vodou.
Klub zabezpečí: lopty (rôzne veľkosti podľa veku dieťaťa) a všetky tréningové pomôcky. V prípade súťaží klub zabezpečí chrániče na lakte a kolená, teplákové súpravy a spoločné dresy.
Spolupracujúce organizácie
Hádzaná v CVČ Žilina - Športová hala, V. Javorku, Žilina
Prihláška do CVČ je k dispozícii nižšie. Je rovnako uverejnená na oficiálnej stránke mesta Žilina. Tréningy v školskom roku 2020/2021 budú pod hlavičkou CVČ pre deti, ktoré sa s hádzanou iba zoznamujú. Pozrite si prosím rozpis tréningov.
Hádzanársky krúžok bude v priestoroch škôl na základe záujmu detí. Krúžky nie sú súčasťou práce CVČ.
Spolupracujúce školy sú: ZŠ Višňové, ZŠ Lichardova Žilina, ZŠ Limbová Žilina, ZŠ Námestie mladosti 1 Žilina, ZŠ Sv.Gorazda Žilina
V prípade otázok napíšte na cvczilina@cvczilina.sk.
Všeobecná pohybová príprava a minihádzaná pre 4 až 6 ročné deti v ŠK Juventa
Určené pre deti, ktoré začínajú s tréningami a nemajú
zatiaľ žiadne pohybové návyky. Tréningy budú v ponuke od septembra 2020. V
prípade záujmu sledujte oznamy ŠK Juventa, o.z. alebo napíšte na skjuventa.zilina@gmail.com
Asi všetci chlapci vedia hádzať a chcú dávať góly...
Hádzaná je šport, ktorý je prirodzený takmer všetkých chlapcom, pretože hádzanie, behanie a skákanie majú v krvi. Je hokeju veľmi podobná svojou dynamikou, tvorivosťou a kontaktom. Obratnosť je jednou z dôležitých pohybových schopností, ktorá sa v hádzanej rozvíja. Okrem nej je to rýchlosť, sila, odrazové schopnosti, švih či vytrvalosť v rýchlosti. Veľké nároky sa kladú na myslenie hráča a zdôrazňujú sa vlastnosti ako odvaha, smelosť, nebojácnosť a spoluzodpovednosť či spolupatričnosť. Chlapci si hádzanú zamilujú na prvý pohľad pokiaľ preferujú súboje "útočník-obranca" a "útočník-brankár".
Ako spoznáte hádzanárku?
Takúto jednoduchú otázku sme položili aktívnym hráčkam i ľuďom, ktorí hádzanú nikdy nehrali a občas ju sledovali v televízii či naživo. Niektoré odpovede nás naozaj pobavili, ale posúďte sami:
nechcel by som od nej dostať facku - tvrdá - nekompromisná - odolná - vysoká a dobre stavaná - taký chalanský typ - nosí oblečenie značky Hummel - vyšportovaná - atraktívna - "modrinová" - kolektívna - spoločenská - do koča aj do voza - z problémov si strieľa - vytrvalá - "správňačka" - samostatná - sebavedomá - smelá - nezabudnuteľná - jedinečná individualita - silná osobnosť -energická - jednoducho diablica